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上海助孕公司让宝宝睡眠优质的方法

以下介绍上海助孕公司让宝宝睡眠优质的方法是:
 
1、坚持早睡,让宝宝养成习惯:专家认为,宝宝一旦度过疲劳期,就很难让他们再次安静下来进入睡眠状态了。因此,大家要让宝宝养成早睡的好习惯。上海助孕公司建议大家晚上7点半到8点半之间就可以让宝宝睡觉啦。
 
2、 营造良好的睡眠环境:想让宝宝进入自然舒缓的优质睡眠状态,那么就一定要保持良好的睡眠环境。睡觉的房间要冬暖夏凉十分舒适。房间里的光线也要能加以控制,最好装上百叶窗和灯罩。另外,枕头一定要柔软不能太硬,床上也不要放太多的玩具。
 
3、选择合适奶粉:断奶后通常会喝二段奶粉或三段奶粉。为了宝宝能享受优质的睡眠,上海助孕公司建议大家在选购奶粉时要看一看奶粉配方,最好配方中含有OPO 7.0的奶粉。
 
4、白天多运动:白天让宝宝多运动,不但能促进身体发育,还能让他消耗精力,保证晚上别太兴奋享受优质睡眠。
 
5、睡前洗热水澡:在入睡前给宝宝洗一个热水澡。宝宝白天活动累了,洗一个热水澡不但能消除疲劳,还能加快血液循环,对宝宝身体十分有利。洗完澡当困意来了,宝宝自然就进入自然舒缓的睡眠状态了。http://www.baolongfs.com/
 
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