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上海助孕网给宝宝降火的妙招

1、母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体,上海助孕网给宝宝降火的妙招是最理想的食物,宝宝出生后最好给予母乳喂养,可提高呼吸道抵抗力,防止上火。
 
2、穿衣服不可过厚,以免影响体内热量散发而上火。
 
3、人工喂养的宝宝,应在营养专家的指导下选用配方奶,多喂白开水。
 
4、对4个月的宝宝要适时添加辅食,如米汤、红薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等;6个月后,除母乳喂养外,还应合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物,可起到预防上火和便秘的作用。
 
5、在注重营养均衡的同时,上海助孕网应培养宝宝爱吃蔬菜水果的好习惯,蔬菜水果富含维生素A和维生素C,可增强呼吸道免疫力,防止上火。尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或红烧等易引起上火的食物。
 
6、家长可用绿豆、鲜藕、甘蔗、大白菜根、荸荠、鲜茅草根、鲜芦苇根等熬茶,让宝宝每天多次饮用,对预防上火有良好效果。
 
7、室内温度在18~22℃左右,湿度在55%~60%左右,经常开窗通风,保持室内空气新鲜,可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。
 
8、宝宝睡眠好,既能促进生长发育,又可增强身体抵御疾病的能力。因此,上海助孕网妈妈要保证宝宝充足的睡眠时间。http://www.baolongfs.com/
 
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